Te lo spiego in maniera un po (molto) semplicistica, non me ne vogliano i macchinisti.
Sperando di non dire stupidaggini ..
Supponi la macchina sincrona trifase, funzionante come motore. Alimentando lo statore, si genera una ruota polare (campo magnetico rotante), immaginiamo a soli due poli, alla maniera di quello che succede in un motore asincrono trifase.
Questa ruota quindi la vedi come un nord e un sud che ruotano alla frequenza imposta dalla rete di alimentazione. Ragionamento simile, vale per il rotore, che viene alimentato pero' dal circuito di eccitazione, che come sai è in corrente continua, in questo caso hai un nord e un sud (ipotizziamo un paia poli anche qui), immobili, visto che l'alimentazione è CC. Ora immagina l'interazione tra la ruota polare generata dallo statore, che ruota in base alla frequenza di alimentazione (50 Hz, quindi avente una velocità di 60f/p ..60*f fa 3000, che con un paia poli compie 3000 giri al minuto) e la ruota polare rotorica inizialmente ferma. Avrai che il Nord della ruota polare statorica spingerà il nord della rotorica, ma a causa dell'inerzia del rotore fermo, esso inizierà a muoversi in maniera impercettibile, ma arriverà subito un sud della ruota statorica che attirerà il nord rotorico vanificando la spinta precedente.
In pratica se il rotore è fermo, l'eccessiva velocità del campo statorico non riesce a
imprimere il moto al rotore (a causa dell'inerzia di quest'ultimo). Se tu invece lanci il motore, portando il rotore a una velocità vicina a quella del campo statorico, avrai che la differenza di velocità tra la ruota polare statorica e rotorica è molto bassa, in questa maniera riuscirai a imprimere efficacemente il moto al rotore.
Questa immagine ti dovrebbe far capire l'interazione tra rotore e statore...

Come vedi, una volta portato il rotore al sincronismo la corona polare statorica, spinge quella rotorica.
Se applichi un carico eccessivo e fai rallentare eccessivamente il rotore, hai la "perdita del passo" per il quale la corona statorica non riesce più a trasmettere efficacemente la "spinta" al rotore, che di conseguenza rallenterà fino a fermarsi.
Spero di averti chiarito un po le idee
