Alimentatore variabile da banco

[caoscrono]

Salve da pochi giorni mi sto dedicando da autodidatta alla realizzazione di piccoli circuiti elettrici.
Vorrei quindi costruire un alimentare variabile 0 -12 volt minimo da banco per alimentare tali circuiti e volevo sapere se qualcuno mi può illustrare come procedere.
Ho pensato di:
1) o usare un alimentatore smontato da una stampante epson (la corrente di uscita dovrebbe essere già stabilizzata e a 12 volt) e collegarci un potenziometro.
2) oppure usare un trasformatore e creare un circuito. (ho un trasformatore 421983 A 220v-50HZ PNE XC 5500)

il potenziometro che ho a disposizione è un 470k ma non so se devo acquistarne un altro oppure posso usare tranquillamente questo.
che mi suggerite? come posso procedere nel modo più semplice possibile? Grazie

P.s. purtroppo non riesco a caricare le foto

[marco438]

Non si puo' variare una tensione con solo un potenziometro se si vuole avere una certa corrente in uscita; il potenziometro brucerebbe.
Oltre alla tensione che hai stabilito in 12V, quale corrente vorresti ottenere?
Il trasformatore di cui disponi, quale tensione e corrente puo' erogare? (la sigla non dice nulla, casomai pesalo e fai una foto).

[IsidoroKZ]

Hai un alimentatore per portatili che fornisca 19V?

[caoscrono]

alimentatore preso da un vecchio calcolatore

alimentatore preso da una stampante Epson

sinceramente non so che corrente usare, perché come ho detto vorrei imparare a fare piccoli circuiti e quindi volevo questo alimentatore variabile senza usare le batterie.

[caoscrono]

No purtroppo non ho un alimentatore per portatili che fornisca 19V, ho solo questi trasformatori

[marco438]

Ma hai provato almeno a collegarli per vedere quale tensione forniscono?
Ce l'hai un tester?

[caoscrono]

ho un tester ma non ho fatto ancora una prova

[marco438]

Beh, allora falla perche' senza alcun dato disponibile di quello di cui disponi e' impossibile dare risposte sensate.

[caoscrono]

ho misurato la tensione in uscita di questo trasformatore

[caoscrono]

come posso procedere?